運動指導者が断言! ダイエットは運動1割、食事9割 [決定版]
- ディスカヴァー・トゥエンティワン (2014年2月21日発売)
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感想 : 85件
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- Amazon.co.jp ・本 (232ページ)
- / ISBN・EAN: 9784799314616
感想・レビュー・書評
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食べる物って大事
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当たり前のことしか書いてないけど、その当たり前を全部は実行できてない自分にもイライラするんだよなあ
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いいものを食べる。G I 値