hito-kotoさんの感想
2023年9月19日
私は、立つ、歩く、握る、噛む、話す(挨拶)、笑う(笑顔)を大事に暮らしていますw。南和子「いくつになっても日々新た」、2003.9発行。2人で暮らす、生き方上手、日々新鮮のコツ、元気をもらう、老いのしたくの5項目で書かれています。①ありがとうの連発を、日常の言葉は大切 ②食事が美味しいのは、歯もそこそこ使えて、胃腸はもちろん体調がいいから ③自然に触れる、花に声をかける ④いくつになっても友達はできる ⑤近所に笑顔を交わせる人が何人いるか ⑥1日に1回は外に出る。たとえ5分でも近所を歩く。