1カ月でカラダが変わる! 内発動ストレッチ&トレーニング

著者 : 川嶋佑

• 東邦出版 (2017年2月13日発売)

感想・レビュー・書評

[kun92さんの感想 · 2018年12月15日]

うーん、内発動理論自体はいいと思うが、内容薄い。
実際のストレッチとかトレーニングとかは少ないんだ。
イチローにしろボルトにしろ、何でもかんでもこれが内発動だってのは、どうなんだろう。
ナンバの時も同じようなこと書いてあったし。

[Dr.（読多ー）あんころ猫さんの感想 · 2017年2月19日]

パワー＝筋力×スピードの常識をくつがえすトレーニング理論は画期的でとても納得でき面白かったです。

しかし内発動の理論そのものは、言っていることは理解できるのですがその説明は正直、？？？です。

「引き伸ばし」もなるほどとは思うのですが、その説明はなんかピントがはずれていてどれも無理やり内発動という理論にこじつけているような感じがしました。