血管が10歳若返るNo.1療法 (脳外科医が考案「手の体操」大判ポスター付き!)

著者 : 安心編集部
  • マキノ出版 (2017年2月2日発売)
  • Amazon.co.jp ・本 (80ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784837664192

血管が10歳若返るNo.1療法 (脳外科医が考案「手の体操」大判ポスター付き!)の作品紹介

脳卒中、心筋梗塞、認知症、突然死を防ぐ!
ガンより怖い病気。それが脳梗塞や脳出血、心筋梗塞だ。ついさっきまで元気にしていたのにもかかわらず、一瞬にして命を奪うこともある。また、一命を取り留めたとしても、半身マヒや言語障害など、重篤な後遺症を残すことも少なくない。本書では、自分で自分の体を守る方法を紹介する。食べ物、運動、体操と、さまざまな角度から血管を強くする方法を厳選。どれも簡単で、今日からすぐ始められる。

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