誤嚥性肺炎を自力で撃退するNo.1療法 (のどを鍛えると長生きできる!)

著者 : 安心編集部

• マキノ出版 (2017年10月25日発売)

作品紹介・あらすじ

日本人の死亡原因第３位が「肺炎」！
食事、唾液でゴホゴホとムセる、食事時間が長くなっている、口数が少ない
そんな人は要注意！　のどが弱って、肺炎の危険性が高まっています……
しかし、肺炎はのどを鍛えるだけで防げる病気です。
40代から急激に衰え始めるのが“のど”!!!
「自分は話せるし飲み込める」という日本人の慢心が死亡原因第3位なのかもしれません……。
肺炎はもはや他人事ではありません。
本誌で紹介している「1分間のど体操」は、
文字通り1日1分でOKの一生続けられる体操です。
人生の最後を肺炎で終えないための、究極の1冊をぜひ！