自分をあきらめないで。絶対上手くいく!

著者 : 矢野惣一

• 三笠書房 (2005年4月1日発売)

感想・レビュー・書評

[manhoさんの感想 · 2014年10月5日]

まあまあ良かった。
イメージングの力は本当だと思う。
以前読んでいた著者のメルマガは良かった。
著者の他の本も読んでみたいと思った。

[ゆうさんの感想 · 2009年8月13日]

つらかった時に助けてもらった本。

ＣＤを毎日のように聴き続けました。

寝てしまってもかまわないということなので、
ＣＤをききながらいつの間にか寝てしまっていました。

ノイローゼ状態で完全ひきこもり。
社会復帰は不可能かも・・・と社会に恐怖心があった私が、
元気に社会復帰できたのはこのＣＤのおかげといっても過言ではありません。

このＣＤと姉妹本のワークをすれば鬼に金棒です。

毎日がどん底でつらい方に、心からお勧めします。

[K→Tさんの感想 · 2009年5月18日]

まず、「私は今、どう感じているんだろう？」と自問します。
次にその感情が身体のどこにあるか特定します。感情は、喉・胸・胃・下腹のどこかに出ます。
感情のある場所が特定できたら、そこに手を当てて、次のように言います。
「あなたがそこにいることを私はちゃんと知っていますよ。あなたが、そんなに苦しんでいるのに今まで気がついてあげなくてゴメンネ。これから私は、ずっとあなたの側にいるよ。ずっとあなたのことを見ているよ。」

願望を達成した時の自分の姿と感情がイメージできることを目標にしましょう。

脳にイメージしたことを現実だと認識させるためには、実際にそれをしている自分の＜身体感覚＞を感じてみる必要がある

直感的な＜イメージ＞を＜言葉＞で表せた時、その願いを実現するための＜行動＞が起こせるようになる

イメージする場合なら、何を見たいのか、何を聞きたいのか、何を感じたいのか、それを自分に質問する必要があります

１．過去を清算する
２．自分の現実を受け入れる
３．理想と現実のギャップを埋める
４．本当の未来を知る

あなたの＜短所＞に、「今まであなたがこんなに苦しんでいたのに、嫌ったり無視したりして、ごめんね」と謝ってあげてください。
１．自分が「どうなるのが正しいのか、自分にとって本当の幸せは何なのか」を知る
２．その幸せを手に入れるために＜今すぐにできること＞を実際にやる
３．それを3ヶ月ごとに見直して修正を加えていく

＜今すぐできること＞は、本当に今すぐ簡単にできることでなければ意味がありません。今のあなたの能力で、ほとんど努力を伴わず、がんばらないで、できることです。

[shiton410さんの感想 · 2007年11月11日]

私が会ってみたい人ベスト３にランキングしている矢野先生。この本ですっかりファンになりました。
何度も読みたい本です。

[ふらりぃさんの感想 · 2005年4月11日]

単なる成功法則でも、癒しの本でもない、すばらしい本です。
夢がぜったい実現する！と確信できます。
前向きなのに慎重派で今までどの本を読んでもイマイチだった、という人に超オススメ！

著者プロフィール

問題解決セラピスト
株式会社　イメージワーク・メンタルサポート　代表
1963年東京生まれ、早稲田大学教育学部卒
心理カウンセラーとして、カウンセラー養成講座を主宰。
2012年に歯肉癌の手術を受け、その体験から『愛の本質』に気づき、それまで培ってきた心理療法の技法や思想を、さらに高めて『幸せを広げる人材を生み出すカウンセリング講座』として体系化した。
講座のタイトルどおり、幸せを広げる人材として認定講師に基礎講座を託し、その技術と思想を広げていってもらっている。
そのカウンセリングは「魔法のようだ」と評され、カウンセラー養成講座は著名な心理療法家を輩出し続けている。心屋仁之助もそのひとり。

「2014年 『愛の言葉がけ　子どもの人生を一生幸せにする』 で使われていた紹介文から引用しています。」