「考えすぎない」練習帳 (王様文庫)

著者 : 宝彩有菜

• 三笠書房 (2010年10月29日発売)

感想・レビュー・書評

[K - Shibuiさんの感想 · 2017年6月6日]

　私は、もの凄く「気にしてしまう性格」です。
特に仕事で、失敗したり、問題を抱えてしまうと、
ノイローゼになっているような気分になってしまいます。

　現代で生活する上で、「考えること」が、もの凄く重要だと言われますが、
実は、「いかに、考えないようにするか」も非常に大事だと思います。

　自分の場合は、考えると思っているのに、実は、悩んでいることが圧倒的に多いように気がします。
悩みは、すぐには解決できません。だから、できる限り、考えないようすることがベストです。

　非常に読みやすい本なので、すぐに、悩んだり、くよくよしてしまう私みたいな人にとっては、
良い本だと思います。

[はるさんの感想 · 2012年8月11日]

前向きな言葉を発しよう。チャレンジを続けよう。笑えることを考えたり、感動することを考えたり、それだけでワクワクがやってくる。ありがとうはやっぱり魔法の言葉。
いらないものを捨てたり、本を読んだり、ストレッチしたり、私が最近やっていることが、この本で肯定されていて、とても嬉しい。
素直に喜びを表現しよう。嬉しい人や笑顔の人は見ていて幸せになれるから。

[shangri_laさんの感想 · 2012年3月7日]

救われるなあ、こうゆう本。ベッドの脇に置いてます。

[空音遊さんの感想 · 2011年9月3日]

毎日が楽しくなる生き方・考え方。

『とにかく笑える練習をしてみる』
『人生は素晴らしいと感動する練習』

著者プロフィール

広島県生まれ。瞑想家、エッセイスト。大阪大学経済学部を卒業。宝彩瞑想システム研究所所長をつとめ、日常生活でできる瞑想法を実施、指導して十余年になる。また、自身の瞑想体験から、深い人間心理の洞察に基づいて書かれた作品には定評がある。

「2015年 『心がどんどん明るくなる！ お釈迦さまの言葉』 で使われていた紹介文から引用しています。」