ぼーっとしようよ養生法―心のツボ、からだのツボに…東洋医学 についての感想・レビュー・書評

冷え症女のバイブルです。

とにかく、腰湯とこんにゃく湿布。そして、のんびり暮らすことが大事

日本では随分と忘れ去られた生活の知恵、その大元にある東洋医学。自分や家族の健康を考えるにおいて大切なこと、たくさん書かれています。こころも体も休まりそうな本。今この本を手にとれてよかったかな。

東洋医学に携わるなら入門編としてお勧めです。
田中 美津さんの本は私の大好きな本のひとつです。

タイトルからして、いいじゃないですか〜♪

夏には夏なりの、冬には冬なりの養生法があるんですよね。

東洋医学がベースですが
健康本（実用本）としてだけでなく
読み物（エッセイ）として読んでも楽しめます。

オススメ！

読みながら、ああ、そうだったのかと膝を打つことがたくさんありました。ガチガチの健康法、食事療法から一歩引いて、何より楽しく心豊かに生活したいな･･･と感じました。

2006/9/10*253*163

私のバイブルとなった本。東洋医学のすばらしさを教えてくれました。「薬やお医者さん任せでは健康になれない。養生しよう！」が印象的。

健康法。じゃなくて、養生法。自然の恵みとリズムの中で自分のカラダとココロに合ったシンプルな健康というものを考えさせてくれる本。いわゆる一般の健康法が自分にとっての一番の健康法じゃないのかもしれませんね。養生していきたいもんです。