39種類のダイエットに失敗した46歳のデブな女医はなぜ1年間で15kg痩せられたのか?

著者 : 日比野佐和子

• マガジンハウス (2017年5月25日発売)

作品紹介・あらすじ

著者累計50万部突破！
ベストセラーDr.日比野佐和子の最新刊！
リバウンドを繰り返してきた女医が、
辿り着いた、最強のダイエット！！

「ほんまでっか？！ TV」「ミヤネ屋」など数多くのテレビに登場している、
アンチエイジングドクターの日比野佐和子。

42歳のときに1年間で15キロ痩せに成功。
46歳の今もリバウンドなしで、肌年齢はなんと22歳！
体重も若さもキープしている彼女ですが、
じつは、ほんの数年前までは「デブな女医」で、
数々のダイエットを試しては失敗し、
リバウンドを繰り返してきました。

痩せたい→ダイエットで食欲を我慢する→我慢に限界がくる→暴飲暴食に走る→太る
まさに、負のスパイラル――。

失敗したダイエットの数、じつに39個！！

「医者なのに、こんなに失敗しているの？！」
そう驚かれるかもしれませんが、
この失敗や経験があったからこそわかったこと、
そして、医者になった今だからこそわかることを、
今回、一冊にまとめました。

この「絶対にリバウンドしないダイエット法」で、
皆さんは失敗することなく、
最短・最速コースで、
自分史上最高のボディを手に入れてください！

感想・レビュー・書評

[だあさんの感想 · 2021年12月1日]

参考にはならなかった…

[あーちゃさんの感想 · 2018年4月29日]

王道は、朝よく食べて
腸活して
運動
かなー

[korokorokoronさんの感想 · 2018年3月21日]

食生活とストレッチが最強とのことです。

著者プロフィール

医学博士。医療法人社団康梓会Y`sサイエンスクリニック広尾統括院長。大阪大学大学院医学系研究科臨床遺伝子治療学特任准教授。内科医、皮膚科医、眼科医、日本抗加齢医学会専門医。大阪大学大学院医学系研究科博士課程修了。同志社大学アンチエイジングリサーチセンター講師、森ノ宮医療大学保健医療学部准教授、ルイ・パストゥール医学研究センター基礎研究部アンチエイジング医科学研究室室長を経て、平成25年より現職。真摯なカウンセリングで、多くのスポーツ選手や著名人にも信頼されている。著書にベストセラー『日めくり まいにち、眼トレ』『目がよくなる魔法のぬり絵』(ともに扶桑社)など多数。

「2020年 『見るだけで目がよくなるガボールパッチカレンダーBOOK 2021』 で使われていた紹介文から引用しています。」