anan SPECIAL キレイを作るダイエット術 (マガジンハウスムック)

制作 : マガジンハウス 

• マガジンハウス (2016年4月15日発売)

作品紹介・あらすじ

ananの1年分のダイエット特集を集め再編集した、恒例の１冊です。
痩せる脳、腸もみ、水毒出し、代謝上げ、骨盤ストレッチ、美脚、美尻、美乳、美姿勢の「BODY」編と、
キレイフード、フルーツ酢、オイル、野菜、発酵食品、水選び、美腸フード、代謝アップメニュー、スーパーフード、ファスティング、ジュースクレンズ、クレンズレシピの「FOODS」編と、
さらに、ananオリジナル「２週間で-３kg」プログラムが掲載されています。
表紙は二階堂ふみさん。
これからのダイエットは、体重を「減らす」ことより、BODYをメンテナンスして、キレイFOODSを「プラス」する、そんなキレイを作る方法が主流です！ カラダとココロに無理しない！気持ちよく美しくなりましょう!!

著者プロフィール

節約をはじめとした分かりやすくためになるお金の特集で定評あるクロワッサン。家計を守り、将来のお金の不安に立ち向かう編集ノウハウを家計簿に活かしました。雑誌編集で培ったアイデア溢れる構成と使いやすいデザインで読者の期待に応えて６年目を迎えたクロワッサン家計簿。豊かな生活設計のために必携の１冊です。

「2016年 『クロワッサン特別編集　家計簿2017』 で使われていた紹介文から引用しています。」