ヨガを超えた「アウェークニング」なら憧れボディが手に入る!(DVD付き) 1日5分・自宅で楽しくダイエット (リットーミュージック・ムック)

著者 : Yuko Sumida Jackson ユーコ・スミダ・ジャクソン

• リットーミュージック (2008年1月10日発売)

感想・レビュー・書評

[H.Satoさんの感想 · 2009年8月23日]

ヨガはそもそもダイエットのためにやるものではない。結果として痩せることはあってもダイエットを目的にしてヨガをやってもいいことはない。

[Michiruさんの感想 · 2009年5月26日]

前の職場は、怨念と陰謀 人間のあらゆる黒い感情が渦巻いている
場所であり、一人一人順番に病んでゆくような状況が絶えずあった。
その中で、彼女の持つクラスだけは、一輪の真っ白な花のように、
清涼な空気がさやさやと流れていた。
だから逆に目立っていた。

日本人離れした、本当に美しいボディ、
そしてそれ以上にナチュラルに美しい彼女の心の在り方に、
惹きつけられるものがる。
これは、そんな彼女の素顔の一端を垣間見る事が出来る嬉しい一作。
（彼女の大切な家族フォト、また大切にしているものの紹介頁があって
良い参考になった。そこで「グラン・ブルー」サントラにも出会った。）

ボディワークの方は・・・
まぁゆっくりと、気長に取り組んでいこう。