ヤセたければ走るな、食べろ! - みるみる腹が凹むズルい食べグセ - (ワニブックスPLUS新書)
- ワニブックス (2017年7月20日発売)
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感想 : 2件
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- Amazon.co.jp ・本 (223ページ)
- / ISBN・EAN: 9784847065927
感想・レビュー・書評
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男性向けの本。マゴワヤサシイを意識する。夜は糖質取らない。
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走るより、食べることを考えようという内容。
少しの努力をする気付きにはいいけど
それだけでは痩せないのではないかな?
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