「朝に強くなる」といいことが起こる

著者 : 鴨下一郎

• 新講社 (2008年4月1日発売)

感想・レビュー・書評

[うめさんの感想 · 2018年1月24日]

早起き、早寝。目新しいことは特になし。早起きしても、寝られないときは寝られないよなぁ。主張、主張！という印象で若干引き気味になったが、そこを一歩引いた上で読むならカツを入れるためには良い本かも。2018/1/24

[おーちゃんさんの感想 · 2011年9月9日]

いい朝を迎えると、いい人生を送ることができる。

大賛成なのだが、目新しい方法やHACKは見られませんでした。
早寝早起き、休日でも習慣形成のため行動パターンを変えない、
起きたら五感を刺激する、早起きの行動記録を行う（ブログなど）

実践することで、確実に良いことを呼び込むことができるとおもいます。

著者プロフィール

心療内科医

「2015年 『読むだけで絶対やせる本』 で使われていた紹介文から引用しています。」