やる気のスイッチ! 実践セミナー (Sanctuary books)
- サンクチュアリ出版 (2010年3月26日発売)
- Amazon.co.jp ・本 (128ページ)
- / ISBN・EAN: 9784861139406
作品紹介・あらすじ
「やる気が続かない」のは、あなたの意思が弱いからじゃない。"やる気"の概念を根底から変える、メンタルマネジメントの決定版。
感想・レビュー・書評
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何歳になっても欲しい「やる気スイッチ」
自らが率先して行う手法が満載!
というより、指南書
大型連休に合わせて、一度気持ちを整理して、再スタートしよう!と思う一冊
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紙に書き出してみるのが第一歩という点では、実践セミナーとして適していると思う。
セルフイメージを壊すのは、内にいる自分だということ。 -
人は自分の基準に沿って行動するもの。だから、やる気を出すとか頑張るとかではなく、基準を高くするような行動をすることが大事。その基準というのは大部分が自分の周囲にいる人から形成される。そのため、意識的に自分よりも高い基準を持つ人と過ごすことが重要。意外に学びが大きい一冊。
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心理学的な本。13個のワークを通してメンタルの方向性?を変えていく。
まだワークはやってないので、効果については評価できないけど、なかなかイイかも。ヒトリでやるより何人かでやった方が良さそう。 -
読了
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↓利用状況はこちらから↓
https://mlib3.nit.ac.jp/webopac/BB00532339 -
「ホメオスタシス」「スコトーマ」「セルフイメージ」「メンタルブロック」など、知っていると自分の気持ちをコントロールしやすくなる概念を丁寧に解説してくれる。1人でも読めるし、何人かで一緒にグループワークをしながらでも読めるようにいくつか課題が載っている。
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これは響いた。
やる気のスイッチ
->. 目指している人たちの集団に飛び込む -
セルフイメージを変える
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仕組みについては分かりやすくて
なるほど!ってなったけど、
具体的には何をすればいいか
わからなかったかな。。