賢い人は、早く治る!知らない人は、治らない―整体/体質改善研究家の“病まない”生活術

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著者 : 松原秀樹
  • BABジャパン (2009年4月1日発売)
  • Amazon.co.jp ・本 (279ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784862203953

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賢い人は、早く治る!知らない人は、治らない―整体/体質改善研究家の“病まない”生活術の感想・レビュー・書評

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  • 身体に不調が起きるのはそこに様々な原因がある。
    しかし治療家なら身体で、カウンセラーなら心で、食事療法家なら食べ物で、というよりどうしても自分の専門分野だけで原因を捉えがち。
    この方は整体師だが、様々な原因にちゃんと目を向けましょうという話です。
    面白かったです。

  • 体の不調には原因がある、その原因は思いもかけないことだったりする。
    また、加齢が原因だからよくならないと思い込んでいることも、ちょっとしたことを実践するだけで改善できることもある。
    表題通り、原因を知って素直に対処法を実践すれば早く治り、知らなければ治らないばかりかどんどん悪化することだってある、という内容の本です。

    主に食生活について割かれているのですが、マッサージや整体、体の仕組みについても詳しく書かれてありました。
    ところどころ怪しげに感じる部分や、松原さんの本はこれで三冊目なのですが、以前に読んだ本に記載されていたことも含め、矛盾を感じるところもあり、一から十までを鵜呑みにするのはちょっと……と頭の隅に警戒する気持ちがちらりとよぎりました。
    けれど全体的に理にかなっているというか、なるほどと思うところが多いので、納得した部分に関しては参考にして実践しようと思います。

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