プレヨガで「あなたのヨガ」をはじめよう

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著者 : 松本くら
  • BABジャパン (2010年10月2日発売)
  • Amazon.co.jp ・本 (234ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784862205438

プレヨガで「あなたのヨガ」をはじめようの感想・レビュー・書評

  • ヨガを始めたいけれど、教室に通うのは無理だし
    独学では覚えられないなぁ…という方にオススメ。

    ポーズをしっかりとることが目的ではなく
    堅苦しく考えずに こころとからだを
    リラックスさせ はじめの一歩を踏み出すことが
    大切だと教えてくれた1冊。
    語りかけ口調でかかれているので
    まるで1対1で教えてもらっているかのよう。
    残念なのは写真がモノクロで分かりにく点。

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プレヨガで「あなたのヨガ」をはじめようはこんな本です

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