実践! 菜食美人生活 食べる・出す・ときどき断食

著者 : 畠山さゆり

• BABジャパン (2013年11月11日発売)

作品紹介・あらすじ

「出すこと」「食べないこと」で運命が変わる!もっといい自分になれる最高のアプローチは食。何をどう食べたらいい…?人生をピカピカ輝かせる食の秘密を伝授!!

著者プロフィール

菜食美人塾 塾長 畠山さゆり （はたけやま さゆり）
（株）惣兵衛 代表取締役。岡部賢二認定マクロビオティックインストラクター。山村慎一郎認定上級望診断士。1964年、岩手県花巻市の稲作農家に生まれる。1996年、父親の死をきっかけに一家で実家にＵターン。2000年、ＩＴコンテンツ制作で起業。現在、オリジナルブランド無農薬玄米のネット販売やマクロビオティック・カフェレストランの経営なども行う。2006年、日経ウーマンオブザイヤーにてキャリアクリエイト部門第７位。2008年ＮＨＫ東北ふるさと賞受賞。著書に『実践！菜食美人生活 食べる・出す・ときどき断食』（BABジャパン）。

「2014年 『美人社長が教える35才からのリセット術！』 で使われていた紹介文から引用しています。」