「ナンバ走り」を体得するためのトレーニング: 陸上競技 (スポーツ新基本)
- マイナビ出版(MCプレス) (2007年11月1日発売)
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感想 : 1件
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- Amazon.co.jp ・本 (75ページ)
- / ISBN・EAN: 9784862950048
感想・レビュー・書評
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その定義が人によって微妙に違う“ナンバ”。
“胸郭と骨盤の連動”をカギに操体法も摂り入れながらナンバについて解説しています。
DVD付なので実際の動きを観ながらトレーニングできるところが売りですね。詳細をみるコメント0件をすべて表示
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