「ナンバ走り」を体得するためのトレーニング: 陸上競技 (スポーツ新基本)

  • マイナビ出版(MCプレス)
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  • Amazon.co.jp ・本 (75ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784862950048

感想・レビュー・書評

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  • その定義が人によって微妙に違う“ナンバ”。

    “胸郭と骨盤の連動”をカギに操体法も摂り入れながらナンバについて解説しています。

    DVD付なので実際の動きを観ながらトレーニングできるところが売りですね。

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