早起きで人生が変わる!―より輝いた自分になる50の方法

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著者 : 中山庸子
  • ヴィレッジブックス (2007年6月発売)
  • Amazon.co.jp ・本 (156ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784863325531

早起きで人生が変わる!―より輝いた自分になる50の方法の感想・レビュー・書評

  • まずは早く起きるための工夫、
    早く起きてする事、
    帰宅後から就寝までの過ごし方、
    休日の過ごし方、など。
    生活に取り入れたいと思ったのは、
    朝の快楽勉強=それをやっていると楽しいと思えることをする、です。

  • 朝活本を図書館で探して、3冊ぐらいの中からコレを選びました。
    「読みやすそう」って思って。

    今読み終わりましたが、とっても読みやすかった!
    1時間もかからずに読めましたよ〜。

    ともかく、著者が明るい考え方で、読んでいて”ワクワク”しました。

    内容が濃い方が良い方は別の本を。
    さらりと読みたい、初めて朝活本を読むって人はオススメです。

    <やってみたいこと>
    ・朝起きたら「水か白湯」を飲む
    ・夜やっていたことを朝にまわす
    (私の場合はネットサーフィンやブログ等)
    ・ドアを開ける前に心配事を捨てる
    (と決める!って感じ。)

    著者は「朝風呂押し」って感じでした。

  • 読んだ期間*2011年7月4日~7月10日

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