女40歳からの「不調」を感じたら読む本 (静山社文庫) (静山社文庫 B き 1-1)

著者 : 木村容子

• 静山社 (2010年4月6日発売)

感想・レビュー・書評

[asakabookさんの感想 · 2016年9月7日]

40歳くらいからの不調を戻そうとするのではなく、
身体の変化を受け入れていくことが大切という前書きの文に納得。

いつまでも無理はききませんよね。

読んでいくと納得がいくことばかり、
うまく対処して自分を大切にすることが自分のため。
更年期を変化ととらえて無理せず生きたいですね。

[あいす桃さんの感想 · 2012年2月6日]

40歳過ぎると、こんなにも身体が変わってしまうのか。
驚きました。
急の変化に適応できるようにしておかないと。

マイナス七歳目指して、変調していく女性のカラダとココロを、労わりたいものです。

[shilvioさんの感想 · 2021年9月6日]

更年期にかくぁる内容だと思い妻にプレゼント。現在も読んでくれているみたい。（2021.9.6）
※2015.12.26購入＠ジュンク堂那覇店

[ク～さんの感想 · 2015年3月18日]

やはり、最近の体調の悪さは、更年期みたい。
４５にして、閉経しているのかな。

もともと頑張り過ぎるタイプは、４０過ぎて、疲れやすくなった自分を受け入れられず、頑張り過ぎて、閉経を早める。

４０過ぎて、マラソンを始めた人は、要注意閉経を早める。２年前にフルマラソン走ったね。そうとうトレーニングしたね。

あっ…私だ。

さて、どうするか？
食事と適度な運動と、ツボ押しとかいてあるが…。

[hanaさんの感想 · 2015年2月5日]

今の自分に役立つ一冊でした。
何度も読み返しています。

[haniwabonさんの感想 · 2015年1月24日]

４０歳を過ぎたら、もう今までと同じように
できると思わず、心身の変化を受け入れ、
対応していくことが大事だと思わされました。
チェックシートによるタイプ別解説や
食事やツボ押しの紹介もされています。

[poohさんの感想 · 2014年3月2日]

エネルギ•ボールの説明が良かった

[小梅さんの感想 · 2013年7月17日]

あまり参考にならなかった

[佳おり☆さんの感想 · 2011年1月25日]

2010年7月
川口市立図書館で借りて読みました。

[ぴーちさんの感想 · 2010年12月6日]

ちょっと私には、「ねばならない」と縛られてしまいそうな硬い部分がありましたが、丁寧に、難しいことを易しく書いてあったと思いました。

[珂耶さんの感想 · 2010年10月27日]

体調が悪い時に買いました。
体調が戻ったから、ぱらぱら見ただけで積んでます。

[wineandroses117さんの感想 · 2010年7月19日]

意欲に対して体がついてこない、こんなことで仕事を休まなくてはいけないほどなんて、と不調が続いて手に取った。わかってはいるけれど、更年期を迎えつつあるという事実を受け止め、備えを万全に、あわてず、騒がず、冷静に受け止められる心の準備ができた。

著者プロフィール

木村 容子（日本社会事業大学社会福祉学部教授）

「2023年 『ソーシャルワーク論Ⅰ 基盤と専門職』 で使われていた紹介文から引用しています。」