メンタルサプリ 自分を操るポジティブな心理学

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  • ヒカルランド (2017年2月22日発売)
  • Amazon.co.jp ・本 (191ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784864714051

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メンタルサプリ 自分を操るポジティブな心理学の感想・レビュー・書評

  • 幸せになる方法、
    正確には、幸せを感じる方法(考え方、習慣)が書かれています。

    その中にやる気出す、継続するなども盛り込まれています。

    科学的根拠に基づく説明で説得力があり、
    例えも分かりやすかったです。

  • #読書開始
    ・2017/7/1
    #読了日
    ・2017/7/2
    #経緯・目的
    ・うつ病を疾患し、回復に向けて得られるものがあるかと思い購入。
    #達成、感想
    ・幸せの原則がすべて当てはまっていた。
    ・逆にそれをすればこころが軽くなることを得られた。
    #オススメ
    ・こころを整えたい方に推奨。

  • 昇進が叶わず落ち込んでいたときの気晴らしになった

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