子どもの「逆境に負けない心」を育てる本 楽しいワークで身につく「レジリエンス」

著者 : 足立啓美 鈴木水季 久世浩司

• 法研 (2014年12月22日発売)

作品紹介・あらすじ

子どものレジリエンス（逆境力）を育てるための本。
<br/>欧米の学校で広く取り組まれ、日本の学校でも効果が実証済みの教育プログラムを、図解をまじえてわかりやすく解説。教育関係者、スクールカウンセラー、親など、子育てにかかわるすべての人に有用な1冊です。
<br/>家庭でも学校でも、楽しく使えるワークシートを多数掲載！
<br/>「知識編」では基本的な知識と大人向けのトレーニング方法を紹介。また、「実践編」では、子どもへの指導のポイントに加え、実際に使えるワークシートを豊富に収載。大人も子どもも、楽しみながらレジリエンスを身につけていくことができます。

感想・レビュー・書評

[はなまるさんの感想 · 2019年12月24日]

折れない心、回復する心であるレジリエンスについて非常にわかりやすく書かれており、子供が読むにも良いと思った。
また、子育て中のママやパパが、将来子供に困難があっても解決したり回復したりする力を発揮してもらえるよう、日頃どのように接したり、話したりしたらいいかがわかりやすく書いています！

[tofubookさんの感想 · 2021年9月13日]

レジリエンスとは、「逆境に負けない心」のこと。
子どものレジリエンスを育てるための本。
子ども向けに書かれたものではなく、大人が読んでそれを子どもに伝えることを目的として書かれている。

大人が理解するために丁寧に説明があり、子どもに伝えるツールとして、かわいい動物のたとえや、ワークシートなどが掲載されています。
上にも書いた「7種類のオウム」や、強みを動物でキャラクター化していて、とってもかわいい！
これは親しみやすいわー、と思う。

[読書家ぴろきちさんの感想 · 2019年12月7日]

レジリエンスとは
困難や逆境に負けず、自分らしさを取り戻す力

SPARKモデル
Situation 何が起きたのか
Perception 状況の解釈の仕方
Autopilot 内側で湧き上がる感情
Reaction その出来事に対しての態度や行動
Knowledge 物事はこういうものだと記憶する

出来事→解釈→感情と出来事と感情の間に捉え方のワンクッションがあることを言語化してくれた。

[morinokazedayoriさんの感想 · 2016年8月3日]

ストレスに負けない力「レジリエンス」の育て方。まず親がレジリエンスについて理解できるよう、とても分かりやすく解説されている。子供の年齢に応じたワークもついていて、上手に導入すれば、子供が意識的に自分の長所を伸ばし短所を補おうと行動できるようになるかもしれない。とてもよい本。レジリエンス教育に取り組んでいる学校も紹介されているが、家庭だけでなく、先生が理解して学校生活の中で取り入れてくれれば、子供の理解が一層進むのではないだろうか。

[pinkfishさんの感想 · 2016年5月3日]

難しい理論は不要で、素直に健康で育ってほしい。

[ndさんの感想 · 2015年10月27日]

子どもたちがレジリエンスを身に付けられると良いと思い読みました。学校で取り入れるためにはかなり授業時数を使ってしまうと思うので、まず教員が読んで日常の子どもとのかかわりの中で子どものレジリエンスを培って行けたらよいと思う。

[としょかんありがとうさんの感想 · 2015年4月30日]

逆境に負けない心の力であるレジリエンスを高める方法を紹介する本。
出来事の捉え方ひとつで、かなりの変わるものです。

著者プロフィール

足立 啓美
一般社団法人日本ポジティブ教育協会代表理事、レジリエンスジャパン推進協議会委員。公認心理士、認定ポジティブ心理学コーチ。メルボルン大学大学院ポジティブ教育専門コース終了。国内外の教育機関で10年間の学校運営と生活指導を経て現職。現在は、ポジティブ心理学をベースとした教育プログラム開発、小学校～高校、適応指導教室などでレジリエンス教育の講師として活躍。ポジティブメンタルヘルスに関わる企業研修、管理職向けのコーチングも行っている。著作に『子どもの心を強くするすごい声かけ』（主婦の友社）、共著作に『見つけてのばそう！自分の「強み」』（小学館）、『イラスト版子どものためのポジティブ心理学ー自分らしさを見つけやる気を引き出す51のワーク』（合同出版）などがある。

「2022年 『子どもの逆境に負けない力　「レジリエンス」を育てる本』 で使われていた紹介文から引用しています。」