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- Amazon.co.jp ・本 (314ページ)
- / ISBN・EAN: 9784865640120
感想・レビュー・書評
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深呼吸をする。それも呼吸していることに全ての意識を集中させる。そのことで、体と心の一体化を図る。そうすれば自分を『今ここ』に呼び戻すことが出来る。
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深呼吸をする。それも呼吸していることに全ての意識を集中させる。そのことで、体と心の一体化を図る。そうすれば自分を『今ここ』に呼び戻すことが出来る。