マンガでわかるグーグルのマインドフルネス革命

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制作 : .  花糸  荻野淳也 
  • サンガ (2017年5月26日発売)
  • Amazon.co.jp ・本 (187ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784865640878

マンガでわかるグーグルのマインドフルネス革命の感想・レビュー・書評

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  • 「今の瞬間に、判断をしないで、意図的に注意を払う」
    →はじめに、に書かれたこの一節が私の心をとらえた。とかく人は判断しがちである。判断している間は人を愛することができない、とはわが師のお言葉。
     また、特にfacebookで他人の幸せな過去をさかのぼってるときなんかは最悪。羨望と妬みと自己嫌悪と無力感で死にそうになる。

  • 客観的に自分の感情を
    見直し 
    「いまここ」
    にある優しい気持ちを
    改めて感じること
    理論的な瞑想方法の一つだと思います

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