心に静寂をつくる練習

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著者 : 吉田典生
  • WAVE出版 (2016年6月15日発売)
  • Amazon.co.jp ・本 (224ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784866210018

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心に静寂をつくる練習の感想・レビュー・書評

  • マインドフルネス本。心に静寂をつくる容易な方法なんてないんだと思う。こうした本を手に取り、読むことが心の静寂につながるんだろう

  • 心と身体のバランスの取り方について非常に読みやすく書かれていてスラスラと読み進めることができます。

    言葉を重ねていくというよりは無駄な説明を省いた文章なので、 読み応えという点では少々物足りなさはありますがその分わかりやすい内容です。

    おすすめです。

  • タイトルにピンと来たので購入。最近雨後のタケノコのように出版されるマインドフルネス本のひとつです。

    ビジネスへの活用を主眼に置いていて、内容も実践的だとは思うのですが、肝腎の「やってみよう」という気が起こりません。あまり引っかかるところのない本でした。

    なんとなくお手軽に「落ち着いた心」を得るノウハウが見つかるような気がして、ついつい瞑想とか呼吸法とかそういう本を手に取るのですが、どうも自分には向いていないようです。

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