世界の最新医学が証明した 究極の疲れないカラダ

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著者 : 仲野広倫
  • アチーブメント出版 (2017年7月6日発売)
  • Amazon.co.jp ・本 (280ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784866430119

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世界の最新医学が証明した 究極の疲れないカラダの感想・レビュー・書評

  • 多くの誤解が解けた。

  • 序盤で主張している内容はなるほどと思える。中途半端なストレッチはかえって身体を悪くする。関節やその周りの固くなった部分をやわらげ、必要な筋肉をつけること。それが一番健やかな身体をつくる。

    そこから先は企業秘密、という感じで初歩のノウハウだけ書いてあるが、もうちょっと深いところまで書いてあると読み応えがあった。

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