マジメすぎて、苦しい人たち―私も、適応障害かもしれない…

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著者 : 松崎博光
  • WAVE出版 (2005年1月1日発売)
  • Amazon.co.jp ・本 (206ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784872902099

マジメすぎて、苦しい人たち―私も、適応障害かもしれない…の感想・レビュー・書評

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  • 自分が望んでいるからではなく、望まれている(引用者注:と思い込んでいる)からそう行動する。それが行き過ぎると、その状況に適応しようと無理してなるのが適応障害だという。

    学校や仕事に行けなくなるほどではないが、自分も心当たりがある。

    人の期待に応えなければいけない責任はないと、心屋仁之助も言っている。自分がやりたいようにやるのが一番であるという結論に至る。

  • 適応障害がウツや不安障害と決定的に違う点は原因がハッキリしているという事だろう。だからマジメだとか本人の性格の問題ではなく、その原因に問題があり、取り除くという作業が必要なのではないか。それが一番の治療になると思う。
    パワハラにより心の病になる人が増え、結果社会コストが増える事は公害であり、解決しなければならい問題である。医療・福祉だけでなく、政治・行政や司法も連携する必要がある。

  • 適応障害について。
    他の精神疾患との違い、原因と段階、なりやすい気質と体質について、治療方法と薬の種類、良い医者やカウンセラーの見分け方、ならないための対策、周囲の人への気づきの促しと対応について。
    読みやすく、分かりやすく書かれているし、全体を網羅している。適応障害について知りたい人には最初の一冊としてお勧め。

  • 症例や症状、要因や治療法などとてもわかりやすかった。
    「こんな人がなりやすい」に見事あてはまっていたり、バッテリーがあがった車に例えた話はうんうんと深く共感した。

  • 去年休職した時に読んだ本。
    もちろん今では納得しているけれど、全てを受け入れるのは未だに難しいです。
    このような症状になる人もいるということ、
    そして誰でも可能性があるということを知ってほしい。
    特に、人事に属する方には読んでいただきたい一冊です。

  • 適応障害のこと、その対策を知りたくて図書館で借りた本。要因分析から薬物療法、心理療法、その他心掛けるべきこと等、幅広く書かれていて参考になりました。
    適応障害克服、に向けてのヒントを得られたと思います。

  • <閲覧スタッフより>
    「努力家でマジメな性格」が原因だった。そんなあなたがかかりやすい、うつ病未満の病気「適応障害」。苦しい症状の理由と「適応障害」の解説、治療法と克服法、ストレス耐性の高い人に変わるためのコツが書かれています。
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    所在記号:498.39||マツ
    資料番号:10208224
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  • チェック項目6箇所。「適応障害」は、うつ病以上に現代人の身近に存在する病態であると言っても言い過ぎではありません、最近、どうも心身の調子がすぐれないと感じている方は、もしかしたら適応障害である可能性も否定できないのです、そして、この病気にかかりやすい人の共通点――それは「マジメである」ということです。強い人、リッパな人ほど、社会的役割をまっとうすることだけに身を捧げ、役割を終えて身を捧げるものがなくなると、心にぽっかり大きな穴を開けてしまうことが多いのです。軽症うつと適応障害の抑うつとの臨床的な違いでいえば、適応障害の抑うつの場合、ストレス因のあるところではうつ的だけど、遊びや趣味の世界などでは元気でいられることもある、軽症うつ病の場合は、遊びに行こうが、趣味をやろうがダメ、すべてに関心がなくなる、ここが大きな違いといえます。適応の仕方がうまくいかなくなって、調和のバランスを欠いてしまったのが適応障害であり、「不適応」と「過剰反応」の関係から見ると、適応障害は結局、「過剰適応」という原因があって、「不適応」という結果が生じた、適応メカニズムの狂いともいえます。ロゴスばかりの生き方は、過剰なストレスに縛られやすくなっていきます、人間は、感覚や感性の部分を満たすことができて、はじめて生きる幸せを実感することができる生き物です、情緒を満足させるエロスがないと心のバランスがとれない仕組みになっているのです。

  • なるほど

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