いますぐ! 身体も心も美しくなる―すごい瞑想

著者 : 惣領智子

• 興陽館 (2016年8月29日発売)

感想・レビュー・書評

[レイさんの感想 · 2020年10月2日]

友達から勧められた瞑想。
なんとなくは分かるけど詳しく知りたくなったのでこの本を読みました。

著者プロフィール

東京都出身。瞑想指導家。歌手、作詞家。1971年コーラスグループブラウン・ライスを結成し、翌年国立音楽大学在学中に渡米、アメリカで活動する。1975年解散。ソロ活動を始める。『終わりのない歌』がヒット。1979年2月、高橋真理子と女性デュオTinnaを結成。数曲スマッシュヒットとなる。1981年、ソロ活動を再開、1991年にミュージシャンの阿部敏郎と結婚。2001年に沖縄に移り住み、2002年に瞑想指導をはじめる。体の不調を取り除き、心と身体をラクするこのリラックス瞑想は、これまで一万人以上が、その効果を体感している。本書が初の著作になる。

「2016年 『すごい瞑想』 で使われていた紹介文から引用しています。」