アシュタンガ・ヨーガ (ガイアブックス)

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制作 : 木村 慧心  John Scott  竹田 悦子 
  • 産調出版 (2002年11月1日発売)
  • Amazon.co.jp ・本 (141ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784882823056

アシュタンガ・ヨーガ (ガイアブックス)の感想・レビュー・書評

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アシュタンガ・ヨーガ (ガイアブックス)の作品紹介

アシュタンガ・ヨーガは、柔軟性を高め、心と体を鍛え、集中力を高める効果が抜群。ステップごとに豊富な写真を添えダイナミックでバランスのとれた動きと呼吸法を解説します。

アシュタンガ・ヨーガ (ガイアブックス)はこんな本です

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