お母さんと赤ちゃんが楽しむベビーヨーガ (GAIA BOOKS)

  • 10人登録
  • 4.00評価
    • (0)
    • (2)
    • (0)
    • (0)
    • (0)
  • 3レビュー
制作 : 木下留美  中井智恵美 
  • 産調出版 (2012年9月25日発売)
  • Amazon.co.jp ・本 (144ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784882828488

お母さんと赤ちゃんが楽しむベビーヨーガ (GAIA BOOKS)の感想・レビュー・書評

全3件中 1 - 3件を表示

お母さんと赤ちゃんが楽しむベビーヨーガ (GAIA BOOKS)を本棚に登録しているひと

お母さんと赤ちゃんが楽しむベビーヨーガ (GAIA BOOKS)を本棚に「読みたい」で登録しているひと

お母さんと赤ちゃんが楽しむベビーヨーガ (GAIA BOOKS)を本棚に「読み終わった」で登録しているひと

お母さんと赤ちゃんが楽しむベビーヨーガ (GAIA BOOKS)の作品紹介

誕生から3歳まで、親子で一緒に楽しむヨーガの全ステップ

お母さんと赤ちゃんをヨーガの世界へといざなうガイドブック。ベビーヨーガは赤ちゃんをよりすこやかにはぐくみ、親子の絆も深める。誕生から3歳まで、親子共に楽しむヨーガの全ステップを豊富な写真で紹介。本書で紹介するのは、ヨーガの真髄を元にしたシンプルなストレッチ、ポーズ、マッサージ。赤ちゃんの背骨を強化し、関節の動きを良くし、全身の機能を高め、同時にお母さんの産後の腹筋を調整してくれる動きの数々――。初心者から経験者まで、どんな親子にもマッチする効果的な方法が解説されている。産後すぐから始められ、子供が3歳になるまで、お母さんの体の回復と赤ちゃんの成長過程に合わせて選べるヨーガが満載。

お母さんと赤ちゃんが楽しむベビーヨーガ (GAIA BOOKS)はこんな本です

ツイートする