世界中の長寿郷に学ぶ 健康寿命120歳説

著者 : 船瀬俊介

• 三五館 (2016年12月21日発売)

感想・レビュー・書評

[hori2221さんの感想 · 2017年8月10日]

まずまず。
長生きされている方々の取材を通じての実例。
一般的に言われているタンパク質を沢山食べる事を否定。質素な食生活、適度運動、ストレス無い生活。タバコ、酒はOKとしている。
嘘ではないが、科学的根拠には乏しい。でも今の科学がどこまで正しいかは分からないので、実例は正しいのかも。何を信じればよいのか、わけわからん。

[miyanomaeさんの感想 · 2017年5月25日]

いい本に出合いました。

著者プロフィール

医療ジャーナリスト。1950年、福岡県生まれ。九州大学理学部中退、早稲田大学第一文学部卒業。学生時代から消費者・環境問題に関心を抱く。日本消費者連盟スタッフとして活動の後、1986年、独立。以来、精力的に執筆、評論、講演活動を行っている。毎日の習慣、「筋トレ」をかかさず73歳という年齢ながら驚異的に若いマッチョな肉体を誇る。主な著書に、『買ってはいけない』（共著・週刊金曜日）、『あぶない化粧品シリーズ』（三一書房）、『できる男は超少食』『10年後、会社に何があっても生き残る男は細マッチョ』（以上、主婦の友社）、『年をとっても ちぢまない まがらない』『老人病棟―高齢化! こうしてあなたは“殺される"。』『まちがいだらけの老人介護―心と体に「健康」をとりかえす82の方法』（以上、興陽館）、『未来を救う「波動医学」』（共栄書房）などがある。

「2023年 『［新装・普及版］60（カンレキ）すぎたら本気で筋トレ！』 で使われていた紹介文から引用しています。」