からだを解き放つアレクサンダー・テクニーク―体・心・魂が覚醒する

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著者 : 谷村英司
  • 地湧社 (2007年4月発売)
  • Amazon.co.jp ・本 (241ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784885031915

からだを解き放つアレクサンダー・テクニーク―体・心・魂が覚醒するの感想・レビュー・書評

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  • アレキサンダー・テクニークの原理を著者の体験に基づいた失敗や発見を織り交ぜながらわかりやすく解説し本質に迫る。習慣的な反応や固定観念により生じる緊張を解消して心身の総合性を取り戻すというもの。

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からだを解き放つアレクサンダー・テクニーク―体・心・魂が覚醒するの作品紹介

禅、ヨガ、気功、野口体操、操体法、野口整体、古武道、ロルフィングなどに通ずる深遠な身体観。

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