スムージーの食材便利帳

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著者 : いとうゆき
  • 東京書店 (2012年6月27日発売)
  • Amazon.co.jp ・本 (143ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784885749902

スムージーの食材便利帳の感想・レビュー・書評

  • 最近グリーンスムージーにはまっていて、この本を買ってみました*

    この本はグリーンスムージーの本じゃないけど、体質別の自分に合った食材、食材別に効果や相性のいい食材などが書いてあって参考になるし読んでても楽しいです!
    載ってる食材も野菜からスパイスまで幅広いです。
    最後のとこに悩み別レシピの索引がついてるのも便利だなーと思いました。

    まだあんまり試せてないけど、もっといろいろ作ってみたいと思います(o・ω・o)

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スムージーの食材便利帳の作品紹介

水太りタイプ・虚弱タイプ・固太りタイプ・カチカチタイプ、体質に合った食材選びと組み合わせで効果倍増。からだにおいしい体質別100食材・126レシピ。

スムージーの食材便利帳はこんな本です

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