あたらしい自分を生きるために: アサーティブなコミュニケーションがあなたを変える

著者 : 森田汐生

• 童話館出版 (2005年2月1日発売)

感想・レビュー・書評

[maicoさんの感想 · 2021年4月10日]

市民講座でアサーティブネスについて学んだので、
理解を深めるために読んだ。
具体例も書かれていて読みやすく、実践してみようと思った。
身近な人ほどアサーティブネスなコミュニケーションは重要なことなのかもしれない。

[馬場久志さんの感想 · 2019年8月12日]

アサーティブコミュニケーションの教科書。同著者による他の本とそれほど違いはないように感じた。
アサーティブを支える4つの柱は、誠実、率直、対等、自己責任。
相手を自分の思い通りに動かす技術ではなく、自分の要求を伝えてお互いを大切にする生き方。
ページ数は多くないが、得るものは多い本だと思う。

[lohaswayさんの感想 · 2014年1月8日]

キレる、ガマンする、ネチネチいう。
コミュニケーションというか、上手な自己表現に慣れてない人が多い日本において、価値観が多様化していくこれからの時代に必要な、大事な考え方。
アサーティブの基本が良くまとめられている。

[はっとり さちこさんの感想 · 2008年6月9日]

アサーティブネスとはどういうことか？

「自己主張」？？？

”アサーティブネス”というそのままのあり方を
すっと取り入れられる一冊。

アサーティブネスに近づく一歩になります。

その意味と、その意味を表現するカタチがわかる。

そして、

実際に
あなたのコミュニケーションに変化が起きるでしょう。

人とのつながりを
より心地よく、より信頼を生む
あなたらしいコミュニケーションをしていることでしょう。

あなたの中にそのコトバの意味を実感してください。

[miwaさんの感想 · 2007年10月18日]

自分の気持ちを上手に伝える方法。どうしても相手に合わせてしまったり、頼まれると嫌といえないけれど、あとから気分が悪くなったり。あの時、こういえばよかった、ああいえばよかった　と思うことが多々ある。アサーティブネスは、言いたいことを言うのではなく、伝えたいことを相手に伝わるように伝えること。誠実、率直、対等、自己責任　この4つが重要。少しでも、うまく伝えられるようになればいいな　と思う。

著者プロフィール

特定非営利活動法人アサーティブジャパン代表理事。岡山県生まれ。一橋大学社会学部を卒業後、日本社会事業大学研究科で社会福祉を学ぶ。精神医療のグループホームでソーシャルワーカーとして働いていたイギリス滞在中に、アサーティブネスの第一人者アン・ディクソンのもとでアサーティブネストレーナーの認定を受け、アサーティブネスとセクシュアリティのトレーナーの資格を取得した。帰国後からアサーティブ・トレーニングを開始、1999年にアサーティブジャパンを設立。

「2022年 『「あなたらしく伝える」技術』 で使われていた紹介文から引用しています。」