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- Amazon.co.jp ・本 (189ページ)
- / ISBN・EAN: 9784887591622
感想・レビュー・書評
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できる人の習慣について知りたくて読書。
失敗（一時的なつまづきと表現してもいい）をどう認識し、理解し、受け入れて、立ち向かって次の行動を起こすか。
自分の中に住む恐怖と対峙して受け止め、解決や軽くするためにエネルギーを使う。
現実的ではないことへエネルギーを使わない。
本書ではコミットすると表現されているが、粘ることの大切さを考えた。平凡な才能と非凡な粘り、粘ることは凡人でもできる。
読書時間:約30分
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一日の中でポジティブに考える時間を増やして行く
素晴らしいことに、私たちは毎日その日の心の姿勢を選ぶことができる。私たちは自分の過去を変えることはできない。他人の行動様式を変えることもできない。不可避のことを変えることもできない。私たち変えることができるのは、自分の心の姿勢だけである。
言葉は、人間が用いる中で、最も強力な薬である。(ラディヤード・キプリング)
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229 できる人とできない人の小さな違い ジェフ・ケラー 訳：弓場 隆 2001 0825/2010 0826 189P
いつも楽しい気分で過ごす
成功するために 思考の力を使う
なりたい自分になれると信じる
目標を常に意識する
ポジティブに考える習慣をつける
自分が目標達成できると信じる
心の姿勢を変えて 行動を起こす
心の映像をチェックする
子ども時代のつらい映像にとらわれない
心の中の映像に責任を持つ
新しい映像を創造する
リラックスして イメージを創る
毎日数分 ほしいものをイメージする
コミットする
すすんでする 意思をもつこと
目標達成に必要なすべてのことを すすんでする
行動する
奇跡を起こす
絶対にあきらめない
自分にできること すべてする
問題や挫折に負けない
逆境から恩恵を得る
悪い状況にあるときこそ 能力を発揮する
言葉によって自分に力を与える
自分の抱える問題を「小さなこと」と考える
自分の目標を人に話す
日頃使っている 言葉を点検する
ネガティブな言葉を使わないようにする
人間関係と経済状態について 使ってきた言葉を振り返る
お金がはいってこなくしたりする言葉をつかわない
仕事と健康について 使ってきた言葉を振り返る
いつも体調がよくない とかいわない
自分を前進させる言葉を使うようにする
言葉によって 自分の状態をよくする
「調子はどう？」に 「最低だ」とか「まあまあだ」などと こたえるのはやめる
ポジティブな言葉で 自分と他人を元気にする
「調子はどう？」と尋ねられたら 「最高だよ！」と答える
気分を落ちこませる言葉を使わない
言葉を現実にする
最高の気分になりきる
不満を言わない
不満を人にぶつけない
いやな気分をエスカレートさせない
落ち着いて状況を眺める
自分が感謝すべきことを 全部書きだしてみる
問題解決にエネルギーを注ぐ
ポジティブな人達とつき合う
友人を選ぶ
ネガティブな人からの影響を避ける
恐怖心と向き合う
怖いことから逃げない
不安なことはすすんでする
自分の恐怖心を探る
自分が何を恐れているか はっきりさせる
恐怖心を克服できると信じる
勇気の筋肉を鍛える
行動を起こしながら 前進する
すすんで失敗しよう
失敗を恐れない
目標に向かって 粘り強く努力する
成功するために 失敗の回数を増やす
何回失敗しても 挑戦を続ける
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