ウォーキング全科 (ニュー・スポーツ・トレーニング 4)

著者 : 菊地秀一

• 並木書房 (1998年5月1日発売)

作品紹介・あらすじ

本書では、まず、さまざまな世代、仕事、環境にある「歩きの達人」のみなさんに取材をし、その歩き方やそういう歩き方に至ったいきさつ、楽しく歩く流儀(ノウハウ)、歩くよろこび、ひいては、ライフスタイルを、個々の達人ごとにまとめました。次いで、用具の選び方。さらに実践的な歩き方のテクニックを紹介してあります。どの項も、楽しく読みながら自然にテクニックやノウハウが身につくように、筆者なりに工夫を重ねました。