つるかめ食堂: 60歳からの健康維持レシピ

  • 25人登録
  • 4.67評価
    • (2)
    • (1)
    • (0)
    • (0)
    • (0)
  • 3レビュー
制作 : 新開 省二  ベターホーム協会 
  • ベターホーム出版局 (2013年9月1日発売)
  • Amazon.co.jp ・本 (128ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784904544303

この本を読んでいる人は、こんな本も本棚に登録しています。

有効な左矢印 無効な左矢印
佐々木 圭一
三浦 しをん
柏井 壽
角田 光代
有効な右矢印 無効な右矢印

つるかめ食堂: 60歳からの健康維持レシピの感想・レビュー・書評

全3件中 1 - 3件を表示

つるかめ食堂: 60歳からの健康維持レシピの作品紹介

60歳からの食の基本-“つるかめさん”の料理レシピがこの一冊に-

この本で「つるかめさん」とは、健康長寿を目指す人のこと。
粗食にしていると、老化をどんどん早めることに。
シニア世代の健康食の基本は、節制ではなく“しっかり食べること”です。
料理教室ベターホームの先生たちには、シニア世代の家族の食事作り経験
を持つ人も多くいます。実体験に基づいた、「食べやすい食事・作りやすい食事」
の知恵がつまっています。

つるかめ食堂: 60歳からの健康維持レシピはこんな本です

ツイートする