新・新・お産本~妊娠・出産・育児を楽しむ3つのコツ~DVD付

著者 : 奥谷まゆみ

• からだクリエイトきらくかん (2012年6月30日発売)

感想・レビュー・書評

[むらっちゃんさんの感想 · 2013年12月24日]

1回目に読んだときは、対して中身がないなぁと思ったけれども今日2回目を読んでみた。前回よりも、中身が頭に入ってきた気がする。整体をやっている先生が、妊娠出産育児を楽しむコツについてまとめた本。産後3週間はとにかく目と脳休ませること。妊娠中は赤ちゃんとのコミュニケーションをしっかりとること。体をきちんと動かすこと。歩いて骨盤の筋肉を鍛える方が大事。小幅じゃなくて大股で。あと、妊娠中やさんごは体に正直に欲求に正直にわがまま言おう。

著者プロフィール

からだクリエイトきらくかん代表

「2014年 『不調が消える！ 40歳からの体の動かし方』 で使われていた紹介文から引用しています。」