渡辺満里奈 ピラティス道 [DVD]

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出演 : 渡辺満里奈 
  • ポニーキャニオン (2006年5月16日発売)
  • Amazon.co.jp ・映画
  • / ISBN・EAN: 4988013295148

渡辺満里奈 ピラティス道 [DVD]の感想・レビュー・書評

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  • 満里奈ちゃん、体操の選手みたいです。
    本当にびっくり!
    しかも、ちゃんと、悪い例と良い例と両方やってくれているので、とても分かりやすいです。
    神経や、呼吸や、身体のいろんなところを意識して動かすので、かなり集中力が必要ですし、かなり汗をかきます。
    だけど、続ければきっと姿勢もよくなるし、心身健康になるんだろうなあと思います。
    ただ、続けるのが大変???

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