Core Rhythms コアリズム 7日間ダイエットプログラム 輸入版 DVD4枚組

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  • コアリズム
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  • / ISBN・EAN: 4534192000006

Core Rhythms コアリズム 7日間ダイエットプログラム 輸入版 DVD4枚組の感想・レビュー・書評

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  • ただいま、実践中なので、まだ成果はわからず。
    20分上級者コースで踊ってますが、10分くらいで大汗かきます。
    楽しいダンスなので、あっという間かも♪♪
    しばらく続けていこうと思います。

  • 最初の頃は頑張りました。
    少し引き締まったと言われました。
    同時進行でヨガもしてましたが・・・

    夜中に下の階に響いてないか心配しながら
    終わった後はじんわり汗かいて運動不足解消にちょうどいいです。

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