脳を活かす勉強法 奇跡の「強化学習」 [Kindle]

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著者 : 茂木健一郎
  • PHP研究所 (2007年12月4日発売)
  • Amazon.co.jp ・電子書籍 (192ページ)

脳を活かす勉強法 奇跡の「強化学習」の感想・レビュー・書評

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  • 【自分の脳は、どんなモデルなのかしら】
    「学習」と聞くと、局所解に落ちて満足してないだろうか…と不安になりますが(笑)
    初期値はともかく、それが嫌ならどんどんサンプルを入れれば変化するわけで。
     
    私自身が、どんな刺激を受けたら脳が喜ぶのか。
    それをチャレンジングに追求していくことに、ワクワクを感じます。
    自分を知る過程、ゲームのように楽しみましょう♪

  • 当たり前のことばかりで発見が無い。
    もう少し専門書かと思ったが、初歩的な内容。

  • ・「喜び」を基に「ドーパミン」による「強化学習」のサイクルを回す
    ・強制はNG!自発的な行動で「成功体験」を持つことが大切
    ・苦しみを突き抜けた時、脳は一番「喜び」を感じる
    ・不確実なものに挑戦できた時、脳は強くなる
    ・「苦しい刺激」で脳を鍛える
    ・「強制」や「他人との比較」はデメリットでしかない
    ・「プレッシャー」を楽しむために発想を変える
    ・「速さ」「分量」「没入感」の相乗効果で「集中力」を高める鶴の恩返し勉強法
    ・「細切れの時間」を有効に使う
    ・自分の欠点・弱点を直視し、修正する
    ・「偶有性」は脳にとって一番の喜び
    ・十分な「安全基地」を確保したうえで、人生の不確実性を楽しむ

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