仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか (幻冬舎新書) [Kindle]

著者 : 山本ケイイチ

• 幻冬舎 (2008年5月29日発売)

感想・レビュー・書評

[せんりさんの感想 · 2018年11月23日]

紙の本で読了済み。
Kindleのせーるがあったので購入しておいたもの。

[icrmzgcさんの感想 · 2015年12月21日]

トレーナーの方が書かれた本です。
じゃっかん決めつけが強い気がしなくもないですが、マーカーを引きたくなる部分が多数あって、参考になります。
(トレーナーという人を指導する立場であることを考えると、多少決めつけがあるぐらいでちょうど良いんでしょうね)
自分のトレーニングに対する考え方を深める「きっかけ」になる一冊だと思います。

[hiroshitさんの感想 · 2015年2月27日]

年代別の筋トレ対策については、大変参考になった。