Tarzan (ターザン) 2015年 2/12号　№665　 [雑誌]

• マガジンハウス (2015年1月22日発売)

感想・レビュー・書評

[スリーエースさんの感想 · 2016年2月2日]

表紙＆巻頭インタビューに、大谷翔平選手が登場。体幹はお腹まわり（腹腔）のことだけではない。脊柱、胸郭、骨盤も含めての総称だ。体幹トレだけでは体脂肪は燃えない。＋アルファである有酸素運動が不可欠である。体幹を鍛えることで、有酸素運動を長時間行えるようになり、日々の消費エネルギーを増やすことが可能になる。

知ってるつもりが、実は、かん違い。「体幹トレで痩せる」、「マッチョになるなら体幹トレは不要」、「そもそも地味でしょ」などの体幹トレーニングの思い違いを、丁寧に解消する決定版です。第２特集は、話題の「４スタンス理論」による軸の作り方。表紙＆巻頭インタビューには、大谷翔平選手が登場です！

著者プロフィール

節約をはじめとした分かりやすくためになるお金の特集で定評あるクロワッサン。家計を守り、将来のお金の不安に立ち向かう編集ノウハウを家計簿に活かしました。雑誌編集で培ったアイデア溢れる構成と使いやすいデザインで読者の期待に応えて６年目を迎えたクロワッサン家計簿。豊かな生活設計のために必携の１冊です。

「2016年 『クロワッサン特別編集　家計簿2017』 で使われていた紹介文から引用しています。」