睡眠、仕事すべてのパフォーマンスをあげる体内時計の3つの法則 〈たった5分で!〉昼はバリバリ、夜はグッスリ、頭も体もスッキリ (impress QuickBooks) [Kindle]

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著者 : 菅原洋平
  • インプレス (2013年12月6日発売)
  • Amazon.co.jp ・電子書籍 (27ページ)

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  • 仕事の取材用。
    先生の本を何冊か読んで自分の睡眠と向き合ってみよう。

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