できる男は超少食 [Kindle]

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著者 : 船瀬俊介
  • 主婦の友社 (2015年3月16日発売)
  • Amazon.co.jp ・電子書籍 (178ページ)

できる男は超少食の感想・レビュー・書評

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  • 少食であることのメリットがこれでもかと書かれている。
    すぐに試したくなる、心を動かされる一冊。
    一日一食でいってみよう!

  • 断食の効果についてかかれていることを期待して購入。
    ただ、科学的検証なしに断食の良さを解説するにとどまる。

    この本も断食による体験談の紹介が目立つ。

  • タイトルに惹かれて購入。
    というのも、超少食ではないが朝昼の二食しか食べないので、どういう論理なのか興味があったからだ。
    読んだ感想としては所々思い込みじゃないのかなという記述があり、説得力が薄いと言わざるを得ない。
    ただ睡眠時間や時間・経済効率に関しては、自分の実感と重なる所もあり同感できました。

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