なぜ一流の人はみな「眠り」にこだわるのか? [Kindle]

  • 23人登録
  • 2.86評価
    • (0)
    • (2)
    • (3)
    • (1)
    • (1)
  • 3レビュー
  • すばる舎 (2015年9月16日発売)
  • Amazon.co.jp ・電子書籍 (114ページ)

なぜ一流の人はみな「眠り」にこだわるのか?の感想・レビュー・書評

  • 内容的に目新しさは部分はありませんが上手にまとまっています。

    睡眠に関しては本によって主張が違う部分もありますが朝食を食べるか食べないかというのも食い違いがありますね。

    この本では朝食は食べましょう、ということでした。

  • 早起きをするといい、飲み会は1次会までにするなど、いままでも読んだことあるけど、やはり今回も読んでしまいました。
    子どもを保育園に送ってから出社するため、早起きは習慣づいているのですが、飲み会を・・はできないことが多い。
    本以外の方法が必要ですね。きっと。

    平日寝不足の人が翌週への影響を小さく、週末多めに寝る&昼寝をする方法については参考になりました。

  • 自分自身、夜隣の住民がうるさいとかでなかなか寝付けないという問題に直面しているため購入。目新しいことはあまり書いてなかったが、改めてこういう習慣大事だよねってことが書かれていて参考になった。

全3件中 1 - 3件を表示

外部サイトの商品情報・レビュー

なぜ一流の人はみな「眠り」にこだわるのか?を本棚に登録しているひと

なぜ一流の人はみな「眠り」にこだわるのか?を本棚に「いま読んでる」で登録しているひと

なぜ一流の人はみな「眠り」にこだわるのか?を本棚に「積読」で登録しているひと

なぜ一流の人はみな「眠り」にこだわるのか?はこんな電子書籍です

なぜ一流の人はみな「眠り」にこだわるのか?の単行本

ツイートする