世界のトップエリートが実践する集中力の鍛え方 ハーバード、Google、Facebookが取りくむマインドフルネス入門 [Kindle]
- 日本能率協会マネジメントセンター (2015年8月10日発売)
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感想・レビュー・書評
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以前マインドフルネスのクラスを取ったことがあるので、復習になった。瞑想が2000時間を超えた時に違うスイッチが入ると言う領域に到達してみたい。
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