心と体の不調を解消するアレクサンダー・テクニーク入門 [Kindle]

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著者 : 青木紀和
  • 日本実業出版社 (2014年12月20日発売)
  • Amazon.co.jp ・電子書籍 (196ページ)

心と体の不調を解消するアレクサンダー・テクニーク入門の感想・レビュー・書評

  • 習っている武術の上達に役立つだろうかと思って読んだ。足裏全体に重心をかけること、やや前のめりかな?位に立つこと、腹筋の脱力が身体の自由度を上げること、リーディングエッジの発想は武器術に応用出来る。正直経験則でしか教えてもらえない武術の身体運用が理論的に学べる非常に興味深い本。師匠にはナイショにしなければ(笑)

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