人生の９９．９％の問題は、筋トレで解決できる！ [Kindle]

著者 : Ｔｅｓｔｏｓｔｅｒｏｎｅ

• 主婦と生活社 (2016年12月23日発売)

感想・レビュー・書評

[毎日がチートデイ(°▽°)さんの感想 · 2022年8月10日]

よーし、カーフ鍛えるか(°▽°)

[Garnetさんの感想 · 2021年2月15日]

99.9% は言い過ぎだが、筋トレで気分転換できるのは事実。

[kuniponさんの感想 · 2019年8月5日]

女性が筋肉を鍛えた場合のメリットも載ってたのが良かった。
最後の方で食事にも触れられてたけど、空腹時に筋肉が分解されないよう1日の食事を5回に分けるとか、炭水化物量を朝から夜にかけて減らしていくなど、へーっ！と思うような知識を得られた。

[千莉さんの感想 · 2018年11月18日]

文章の勢いで笑ってしまう。楽しく学べる本である。

[kameCRZさんの感想 · 2017年9月18日]

筋トレ最高！
最高の資産である自分の身体を鍛えなおし、メタボから健康体へ！

著者プロフィール

「DIET GENIUS」代表
1988年生まれ。110キロに達する肥満児だったが、アメリカ留学中に筋トレと出会い40キロ近いダイエットに成功。大学時代に打ち込んだ総合格闘技ではUFCのトッププロ選手と生活をともにし、最先端のトレーニング理論とスポーツ栄養学を学ぶ。現在はとあるアジアの大都市で社長として働きつつ、自身の人生を大きく変えた「筋トレ」という文化を日本に広めるための活動を行っている。ボディメイク情報サイト「DIET GENIUS」の発起人であり代表。著書に『筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法』（U－CAN）など。

「2016年 『スーツに効く筋トレ』 で使われていた紹介文から引用しています。」