自分の時間を取り戻そう―――ゆとりも成功も手に入れられるたった1つの考え方 [Kindle]

著者 : ちきりん

• ダイヤモンド社 (2016年11月25日発売)

感想・レビュー・書評

[SHO_0113_さんの感想 · 2020年6月4日]

「ありふれた時間をどう使うか」という考え方を
「限られた時間をどう使うか」という思考に転換できる本です。

生産性、生み出す力の本質の部分がちきりんさんらしい独特な切り口で見事に論破しています。

本書の中の四人のモデルケースによる質疑応答はリアルな疑問がリアルなアンサーで非常に腑に落ちた。

勉強を例に例えると、
「今日は5時間勉強した！」といって満足するのではなく
「5時間かかっていた勉強を1時間で終わらす方法はないか」と考える。
そして、そもそもの教材選び、勉強方法、それは時間をかけて学ぶだけの費用対効果はあるのか？という根っこの部分を考える力が身に付きます。

自分自身、何事にも時間をかけすぎていることがわかったし、時間をかけたからといってその時間分に見合った完成度になっていたかと言えばそうでもないことに気付かされた本です。

生産性を高めることによって、自分の人生における本質部分に時間を割けるように工夫して生きていきたいです。

[akatami1234さんの感想 · 2020年5月24日]

生産性という事に関して、いろいろな考察を与えてくれる本です。
これからの社会において生産性がいかに重要か、を教えてくれる名著だとおもいます。
若い人だけでなく、年配の方にこそ読んで、行動を変えて頂きたい！

[yururiさんの感想 · 2020年5月16日]

テクノロジーの利用と生産性を意識すると、自分の本当に大切な時間を取り戻せるような気がしてきました。変化が大きい今だからこそ、読むと役立つ本。

[azukiさんの感想 · 2020年9月15日]

キャリアを見つめ直す機会があり、2度目の読了。

p106
お金が手に入るなら、人生の時間が減っても気にならないという労働時間投入型の考えに染まってしまう
→　仕事そのものや成長のためなら、に置き換えると今の自分にピッタリ。仕事以外も含めて自分の人生、というのを胸に刻みたい。

p111
もしアマゾンで「20時間分の時間」が1万円で売られていたら思わず買いたくなったりしませんか
→　なる。20時間分の”趣味に浸れる”時間だったら速攻購入する。

p112
お金と時間以外の希少資源（一定量しかないもの※個人による）
・頭が働く時間
・やる気
・体力
・健康（例：高齢者やママ）
→　体力面だな〜　数時間動いたらグッタリする

p124
・人は誰でも自分のやってきたことを正当化したいと考えます
・希少価値を投入しすぎると自分の欲しいモノがいつの間にかズレてしまう
・楽しく働くためだった起業がいつのまにか「成功のためには苦しくても耐えて頑張るべきもの」になってしまうのも（希少価値である人生の時間を欲しくもない物のために投入するという意味で）不幸な状態
・最初は〜の資格をとって社会に貢献したいと思っていたのに、〜の資格を取らないと人生は終わりだという心境になる人がいます
→　仕事も当てはまる。この仕事を耐え抜かないと終わる、と思いこみやすい。本当は楽しく行きたくて今の仕事を始めたはずなのに。

p137
生産性
＝得られた成果／投入した希少価値
＝アウトプット／インプット
→　
直近担当しているインターン受入PJTはまさにこうなってたな。上司に指摘されて生産性をあげるべく舵きりしたけど次は自分で気づけますように。
得られた成果↓／投入した希少価値↑
＝生産性↓

p146
＠日本
昔の農業：働き口である子供を不安
今の農業：技術開発
→日本の地方活性化も同じ構図かも
→地方移住する人を増やすことを目的にするのではなく、地方にお金を落とす人を増やせばいい

p152
・まだ単身なので大丈夫
・働く時期だから大丈夫
は生産性が落ちるので危険
制約の少ない時期にとことん働くのは悪いことではない
生産性を最大限高めた上で好きなだけ働く
⇒インターンへの業務を、「割り振り直せば大丈夫」「自分が巻き取ればいいや」ではなく、そうならないための工夫をする
→単身だから大丈夫ではなく、自分の趣味やインプットの時間のための工夫をする


p191
学習曲線

成果レベル
↑
　→投入時間

ある時点から鈍化する
ゼロから8割までの出来は2割くらいの時間で到達できるけど
残りの2割を仕上げるためには今までの8割（4倍）の時間がさらに必要になる

⇒目標面談の目標数値、どこがその地点なのかを見極めたほうが良さそう

p220
⇒インターン運営にあたって、アライアンスよんだほうがいいかも


⇒
p154曜日ごとの定例タスクと残過処分時間を出す
p157オンラインイベントを予定にいれる
p160メンバーの出勤退勤をスケジュールにいれてもらう
p187zoom動画の自動UP

[afro39さんの感想 · 2017年1月18日]

2017年始に読んだ。
年始に読んでよかった。
年初めの漲るやる気と合間って、「自分の時間」を何に使うか考えることが出来たから。
駅近に引っ越す、食洗機買う、炊飯器も買う‥と私の生活が大きく変わりつつあります。

ちきりん、ありがとう。

[ゆさんの感想 · 2016年12月31日]

生産性を上げて行く必要があるという世間の風潮があり、自分も早く帰ってプライベート楽しみたい人だから読んだ。

本書の目的は、生産性を上げることがいかに必要なのことか、を理解させること。

・働く時間を決める
・やらない仕事をきめる
・仕事する時間を予めOutlookに入れておく
・設定する時間は詰め詰めにせず、1日5時間くらい
・こんな短時間では終わらん！という予定を組む
・いかにして終わらせるか、を考える癖をつける
・基本はインプットを減らす（重要な仕事だけやる、言われたことをやるだけでなく自分から提案すふ

[kcgさんの感想 · 2016年12月4日]

やりたいこと（ランニングや読書、旅行、英会話などなど）は無数にあるし、意欲的に取り組んでもいる。が、希少資源（お金と時間）の有限性には思ったほど目が向いていなかったなぁ、と。
仕事に限らず、普段の生活にも「生産性」という概念をもっともっと盛り込んでいかねば。「自分の人生でほんとに欲しいもの・大事なもの」にお金と時間をかけていこう。

※仕事について。
　あとがきに、仕事をやめようかどうしようか悩んでいる人は、ダラダラモードで働いていると書いてあって、「まさにその通りだ！」とギクッとしました。今年度だけでも、がっつり働いてみようと思います。

[yutatadaさんの感想 · 2016年11月28日]

テーマは「今後の社会を生きていくために、そして人生を楽しむために身につけるべき、根幹の能力とは何か」

■本質の問題は「生産性」
・UberやAirbnbは、サービス提供者の所有物や稼働の生産性を上げることで価値を生んでいる
・今後の社会では、生産性が高いものが残り、低いものは淘汰されていく。
・シェアエコノミーは高生産シフトの表れ。
・クリエイティビティと生産性は両立する
・今後淘汰される仕事は、人口知能やロボットが担当したときに極めて高い生産性を発揮する仕事。

■生産性の上げ方
・希少資源＝時間を見える化すること
・お金の生産性は、「先月何に使ったお金が最も価値が高かったか」を考えると良い。
・価値の大きいものにお金を使うのが有効な使い方。
・「集中力」も希少資源。どこに使うか考えるべき。
　→ToDoListを二つ（集中必要/集中不要）に分ける
・手に入れたい価値を具体的に言語化することで、時間やお金の無駄を防ぐ。
・過去を正当化するためでなく、未来の生活をより良くするためには、希少資源を何に投資したらいいか？と考えるべき。

■目指すスタイル
・投入時間は変えず、アウトプットを増やすのがベスト
　→インプットを容易に増やせる状況では生産性を向上しようと思わないため。
・極端に短いスケジュールを組み、どうしたら達成できるかゼロベースで考えるのが、生産性を上げる秘訣。
・すべてをやる必要はない。重要で価値の高い仕事に集中すべき。
・たいていの場合、重要な仕事は「やれば終わるとは限らない」仕事である。

■工夫
・お金と時間の家計簿をつける。何にどれだけ時間を使ったのか。
・寄せ集めPJで成果を発揮できるノウハウを貯める。
・やりたいことでスケジュールを埋める。

[changmainicoさんの感想 · 2023年12月16日]

仕事が終わらないから、もっと時間を割かなきゃと思ってたけど、全く違う視点が書かれてた。こういう風に思い切らないと、人生や生活は変えられないよなぁ。

[Hatoさんの感想 · 2023年12月2日]

キャリアチェンジの模索期、時間はあるのに満足のいく時間の使い方ができていないというときに読みました。当時のメモには、
p74 正しい生産性の上げ方　価値の総量が増加
p103 あなたの〇代の残り月数は？　という図
p114 頭が動くときにしかできないTo Doリスト、頭が動かない時間でもできるTo Doリスト
ということが抜き書きされています。
でも、正直これらの部分はよく覚えていないので、再読してみようかな。

この本に関連してよく覚えているのは、読了直後に、とある気の進まない仕事を辞める決断につながったことです。キャリアチェンジにあたってとにかく何か実績を積みたく「次の仕事の足掛かりになりそう」と始めた仕事でした。やってみると始めたばかりで慣れないけれど、今後効率は上がっていくだろうとは思えました。でも残念ながら、自分の価値観に合わない仕事でした。それでも、大きく広くみれば、進みたい方向と重なってはいる。当時はその方向に一歩でも進みたかった。だから、チャンスだと思い込もうとしていたけれど、ほんとはイヤだったんですね。
そんな時にこの本を読んで、そしてほんとうにすっきりと、その仕事は切るべきだとわかりました。
そういう意味で、この本はわたしにとって☆５だし、忘れられない本でもあります。

[mirageoceanさんの感想 · 2023年11月5日]

時間は有限であり、希少資源であるとことを忘れていたので、それに気づかされたのが良かった。

最近、忙しい状況が続き過ぎて、更に時間を掛けてしまうマインドに陥っていたことを反省。
といいつつ、今間に合っていない仕事はなんとかやりきらなければなので、次に同じようにならないように効率化策を考えるようにするというのが当面の戦略か。

今後は、インプットを減らして、アウトプットを増やす方法は無いかをいつも考えるクセをつけること。
「自分が手に入れたい物をもっとも効率良く手に入れるには？」
の視点が重要。
実は時間を掛けずにお金で解決することがあって、結果時間が捻出できれば、それは十分やってみる価値があるのことなのかもしれない。

[Saaya Hiyoshi-Kanemotoさんの感想 · 2023年9月20日]

生産性の高い生活とは、自分の人生の希少価値を、自分自身が本当に手に入れたいもののために最大限有効活用する方法論。

できる人と残念な人の違いは、労働市場での評価を重視し、未来への最適化を進めているか、特定組織の今の制度を前提として行動しているか。

①1日の総労働時間を制限する
②業務ごとの投入時間を決める
③忙しくなる前に休暇の予定をたてる
④余裕時間を確保しておく
⑤仕事以外のこともスケジュール表に書き込む

①すべてをやる必要はない！と自分に断言する
②まずやめる
③最後まで頑張る場所は厳選する
④時間の家計簿をつける

[モヤシRさんの感想 · 2023年8月17日]

◾️感想
はじめから時間制限を設けてしまうことで、本当に大切なことにフォーカスできる状態に自分を追い込むことが大事だと感じた。

◾️今後の行動
・To Do Listを頭が動くときと動かないときで分ける
・平日と休日の時間家計簿をつける
・仕事のスケジュールにバッファ分やプライベートな予定も記載し、他の予定が入らないようにしておく

[kazubookchannelさんの感想 · 2023年8月8日]

希少資源（お金・時間等）を大事にする
生産性　今の職場の基準に合わせない　生産性をどんどん上げる
ゴール・目標・ほしいものを明確に
生産性を上げるため、時間・労力などの制約を設ける。時間がないから考える。投入する時間を減らす。厳しい時間目標を設ける。休暇を先に入れる。
働く時間を増やすことで対処しない。労働時間を増やして成果を上げるのは悪手
すべてをこなそうとしない。分業・委託。成果の上がるアクションに集中
時間の見える化をする。

[osawatさんの感想 · 2023年7月21日]

お金・時間という希少資源は見える化する。
生産性の向上（労働時間を減らす。全部やる必要はない）
高生産性社会
※我々はいったい何を生産しているのか？ゴミ？

[hitokeruさんの感想 · 2023年7月11日]

生産性を高めることが自分の現在から将来にわたってどんなに大切か分かった。またそうした社会を作るのが国の未来にどのように影響するかも。「今の自分にはあれもこれも足りない」の視点ではなく、「この時間でこの仕事を終わらせるにはどうすればいいか」で考える。自分の本当に望んでいることは意外とわからないというのも納得。掘り下げなくてはね

[ゆいまいさんの感想 · 2023年3月21日]

2016年に書かれた本なので、現在2023年の生活を言い当てているようなところがあり面白かった。

欲しいものを手にいれるための一番生産性の高い方法は何か？を常に考える。
生産性を上げる具体的な方法もありよかった。

欲しいものが何か、が意外と自分でもわかってない（言語化できていない）のかもと気づいた。

[ふゆみさんの感想 · 2023年2月17日]

ワーママで仕事と育児の両立に苦しんでいる人にはぜひ読んでほしい１冊！
読みやすいし、生産性を高めるマインドを持つことで、仕事も人生も向上しそうと感じた。自分も含め、日本の働く女性は、仕事も家事も育児も全てやるべきという幻想に囚われ抱え込んでいるけど、ここに書かれている生産性のマインドを取り入れて、もっと自由に生きればいいと思ったし、生きたいと思った。

[はら りゅうきさんの感想 · 2023年1月1日]

自分の時間を何に投下しているのか考えさせられる一冊だった。

特に仕事においては、成果を出すために残業を増やすというのはやりがちな手だが、それによって生産性があがっている事は少なく、その考えをしている限りお金や賞賛と引き換えに自分の時間を失ってしまう。

何を投下するにも生産性を意識し、何に投下するのが一番リターンが大きいかを考える癖をつけたい。

個人的に気に入ったのは、まず時間を何かにインプットする前にアウトプットとして何を得たいのかを明確にしておくことが大切だということ。
何においてもそうだと感じた。
忙しいの本質は生産性が低い事だと言うことを自覚し日々の活動に活かしていきたい。

[tarohさんの感想 · 2022年12月17日]

昔読んだけど再読
生産性の上げ方

希少資源に敏感になろう
・時間
　横12マス縦10マスの表を作る、10年は120か月しかない
・お金
　節約ではなく、最近お金を有効活用できた支出は何だったか？
・集中力
　24時間のうち、頭がきちんと動く時間を何に使うか？

働く時間を減らそう
・残業（インプット）を増やせる環境では生産性は上がらない
・「この計画じゃ絶対終わらない！」という予定を先に立てる
・やりたいことや休暇の予定を先に入れる
・余裕時間を確保しておく
　→突発的な対応に使ったり、何もなければ帰ったり

[しゃけさんの感想 · 2022年10月28日]

高生産性のために投入時間を削る
少ない時間の中で求められる成果を出す方法を考える
目的や自分が求めているものを明確にする

投入時間を減らす方法
労働時間を制限する
業務ごとに投入する時間を決める
休暇の予定を先に入れる
余裕時間を確保しておく
仕事以外もスケジュールに入れる

無駄な時間を減らす方法
全てやる必要はないと自分に断言する
やめることを決める
最後まで頑張る場所は厳選する
時間の家計簿をつける

[最機能2さんの感想 · 2022年8月31日]

インプットを最小化してアウトプットを最大化する発想を求める内容。組織にいると意識しないと埋もれてしまう発想。そして仕事以外にも使えるし、著者の元々の思想の根源を「よりよい人生を送る」ことだも思うので、納得できるものでした。、

[にっぽんさんの感想 · 2022年5月5日]

現代に多い、「忙しいけど生産性が低い人」四人を例に出しながら、どこが問題なのか、どう改善すればよいのかを述べている。キーワードは生産性。
要約すると、まず働く時間を制限しましょう、そのためには全部完璧にやるのは無理だよね、その中でやるべきことが本当に生産性が高いことなんだよ、という内容。概ね理解。

[Korinさんの感想 · 2022年4月19日]

社会派ブロガーのちきりんさんの「生産性」をテーマにした1冊。
「生産性上げて早く帰ると残業代減るから、収入減るじゃん」という考えをしている部分はあったが、本書の中でそれは「現状の組織/会社の中で最適化すること」しか考えていない、と断罪された。
目標としては、「節約した時間で、今まで時間があればやろうと思っていたことをできるようになる」ことである。それは仕事でもいいし、旅行でも、家族との時間でもいいが、やりたいことに割く時間を増やしてこそ人生の満足度を上げることができるのではないか、と書かれており、「確かにな…」と納得させられた。

そのためにも、
・インプットを減らす
└労働時間を減らし、事前にこれだけしか働かないと決めることで無駄に長時間生産性低く働く状態を防げる

・やらないことを決める（すべての仕事を終わらせる必要はない）
└本当に大事なことにエネルギーを注ぐ必要があるため、まず重要で価値の高い仕事を優先して取り組み、その後の残った時間で優先順位の低い仕事や価値の低い仕事を行うようにすることですっきりした状態で重要度の高い仕事ができ、価値を創出できる。

この2つが重要だと感じた。

また、新たな価値観として「お金も時間も大事なのは無駄遣いを減らすことではなく、価値ある支出を増やすこと」ということが学べた。
どうしても節約ばかりを考えると使わない方向にばかり考えてしまいがちだが、生産性が高い生活（お金や時間を最大限活用し自分が欲しいものを手に入れる生活）を満喫できるように時間の使い方を意識したいと思った。

[sho012bさんの感想 · 2022年4月16日]

投入時間を少なくする。

[nisoさんの感想 · 2022年2月26日]

生産性生産性、職場で毎日のように聞く言葉。聞くたびに少し追い詰められるような感じがして…
この本に書かれている事を読んで、私の生産性の捉え方が違っていたんだなぁと気づいた。
何を大切にしたい？どんな自分でいたい？を自分に問い、実現に向けてどう行動するか。

[hazelnuts2011さんの感想 · 2022年2月20日]

生産性は広義にとらえ、自分にとっての生産性とは何か？を考えるところから始めるべし。

[まよなかさんの感想 · 2022年2月19日]

人生を豊かにするためには生産性を上げることが不可欠である、という主張を豊富な例を挙げて教えてくれる本。

アウトプットを増やすためにインプット（＝時間）を惜しげもなく投入、はほんとによくやっていた。受験勉強とか、研究室や仕事のプレゼン資料作成、くらいまではその方法でなんとかなってしまうので、だらだらと作業していたけどその分自分のプライベートな、貴重な時間が削られているという認識が欠如していたな、と気づくことができた。

この本の重要なメッセージである、「インプットを制限してアウトプットを増やす訓練をしなくてはならない」は子供が生まれたことでその環境を作ることができた。強制的に仕事ができる時間が減らさざるをえなくなったので、これを好機と捉えていかに少ないインプットで大きな成果を上げることができるか、ゲーム感覚で楽しむことができるようになっている。これもこの本の教えがあったからこそ。もし生産性を上げると言う考えがなかったら、子育てにかける時間を苦痛に感じてしまっていたかもしれない。

人生を変えてくれた大切な本です。

[rootwzさんの感想 · 2022年2月12日]

生産性をあげましょうって趣旨の本。
貧乏高校生の家の話が一番面白い。
貧乏なのにスマホを手放さいのはスマホの生産性が高いから。物が溢れてるのは100均の商品が生産性が高いから。なるほどそう来たか。。視点が相変わらず鋭い。どうしたら生産性が上がるのかのHowが書いてないとかコメントしてる人が多いけど、んなもん自分で考えろって話だな。

あまり時間の使い方って真剣に考えていない時もあったので改めて見直してみたい。

[はるたさんの感想 · 2022年1月9日]

ちきりん3部作の3番目。
生産性を意識して生活をする。つい忘れて時間を使ってしまいそう。

著者プロフィール

ちきりん

関西出身。バブル最盛期に証券会社で働いた後、米国の大学院留学を経て外資系
企業に転職。2005年に書き始めた社会派ブログ「Chikirinの日記」は日本有数の人
気ブログとなり、ツイッターのフォロワーは30万人を数える。2011年からは独立
し、文筆活動に専念。デビュー作となった本書のほか、『自分のアタマで考えよ
う』（ダイヤモンド社）、『社会派ちきりんの世界を歩いて考えよう』（大和書房）、
『未来の働き方を考えよう』（文藝春秋）などの著作がある。

ブログ　　　　https://chikirin.hatenablog.com/
ツイッター　　https://twitter.com/InsideCHIKIRIN

「2013年 『ゆるく考えよう』 で使われていた紹介文から引用しています。」